सुरभि न्यूज़
कुल्लू, 19 जून
आर्ट ऑफ लिविंग कुल्लू चैप्टर द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योगा दिवस सप्ताह कार्यक्रम के तहत राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला (कन्या ) सुलतानपुर में योगा प्रणायाम एवं ध्यान करवाया गया। जिसमें सुलतानपुर कन्या स्कूल के अध्यापकों सहित 650 के करीब छात्राओं ने हिस्सा लिया।
इस मौके पर योग के प्रशिक्षक सरीता शर्मा और सोनम डोल्मा ने योग का जीवन में महत्व पर विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने कहा कि योग व प्रणायाम व नियमित अभ्यास से कैसे हमारे जीवन में कैसे बदलाव आते है इसके साथ ही योग के अभ्यास से शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी लाभ बताया।
इस योग कार्यक्रम में सुलतानपुर पाठशाला की छात्राओं के साथ अध्यापकों ने बढ़ चढ़ कर भाग लिया तथा योग को अपने जीवनशैली में सम्मिलित करने का संकल्प लिया।
आर्ट ऑफ लिविंग कुल्लू चैप्टर के प्रशिक्षक सरीता शर्मा व सोनम डोल्मा ने बताया कि इस तरह के सत्र शारीरिक स्वास्थ्य के साथ साथ मानसिक शांति भी प्रदान करता है।
इस प्रकार के आयोजनों से लोगों में योग तथा स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बनी रहती हैं और एक अच्छा संदेश भी समाज में जाता है। यह सत्र विश्व योग दिवस के ठीक पहले आयोजित करना भी योग के प्रति जागरूकता की एक कड़ी है।